下面是小编为大家整理的2023年二十四节气小满介绍7篇（全文）,供大家参考。
在二十四节气中，小满节气是属于夏天的节气，但很多人对于这个节气并不是很了解，今天就一起来了解一下吧！下面是小编整理的7篇《二十四节气小满介绍》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
2021年小满节气是什么时候 篇一
2021年05月21日，星期五，农历四月初十
小满节气如何养生 篇二
1、保护好胃肠
小满来临，降雨增多，天气会变得潮湿闷热，尤其在南方的一些城市，气候的湿度会比较大，人也会感觉不是很舒服，这样的气候条件下，人容易食欲下降，也很容易出现一些消化不良的状况。因此，小满来临一定要注意健脾，保护好我们的胃肠，选择一些可以增进食欲的食物，建议多吃一些绿色的蔬菜，小满也是很容易出现便秘的情况，菠菜富含纤维素，可以缓解便秘。
2、清热解毒
因为小满节气已经是在立夏之后，预示着夏季的到来，炎热的天气，还有白天和夜晚经常冷热频繁变化的气候，也会让人感觉不适，很容易伤风感冒。所以，要注意清热解毒，还要预防感冒。饮食上建议少吃油腻的食物，多吃一些清淡的，可以多喝一些粥类，建议多吃一些黄瓜，黄瓜有生津止渴、清热利湿的功效，黄瓜也有预防便秘、增加食欲的功效。
3、养护好我们的心脏
按照黄帝内经的理论，夏季养生主要是养心，而心脏是生命最重要的器官，是生命的马达，一刻都不能停歇，夏季也是各种心血管疾病很容易复发的季节，所以，小满还要注意养心。那养心要注意以下几点：多吃蔬菜和水果，尤其是红色的水果，因为中医讲究以色补色，心是红色的，所以，吃红色的食物就有助于养心。
小满节气的由来 篇三
传说小满原是个人名，有一天，放学回家过一条大水沟时，碰上一个死人。死的是个姑娘，不知咋死的，反正光着身子，小满觉得难看，就用自己的兰布衫把尸体遮住。
小满吃完饭就上学堂去读书，他妈在家里织布呢。就在这时候，他家门口来了个讨饭的，从穿着上看象个小伙子，从面貌上来看好象个姑娘。小满他妈关心地问：“相公家住哪方。为啥讨饭呢？”只听这人说：“我不是相公，是个姑娘，我娘给我取名叫三新。因我父母去世，舅舅收留了我。可舅妈歪得很，整天打骂我，今早做饭烧干了锅，叫舅妈打了一顿，赶出家门，只好沿路讨饭。”
小满他妈听了这姑娘的话，觉得这娃太可怜了，就认这娃做她的干女儿啦。晚上，小满从学堂回来，见屋里坐个面熟的姑娘，也不敢言传，总觉得见过面儿，但又叫不上名字，后经他妈一说，才知道他妈给他收了个干妹子。
以后，小满放学就和三新一块玩。长大了，小满就教三新散文章，三新教小满绣花。乡邻见两个娃娃合得好，就有从中成事的小满妈经大家一说，也答应让这异姓兄妹成亲啦。
选好了吉日，村邻乡友正要给这娃们办喜事时，不幸碰上当地一个做官的从外地回来。听说小满媳妇长得不错，便起了瞎瞎心眼。他传下话来，说是为当朝皇上选美回乡，硬要把三新抢去。这天小满上街办杂货回到家里，那些如狼似虎的差人已把三新给抢走了。
小满他妈气死了。媳妇抢去了。小满埋了母亲，又去打听三新的下落。这时乡亲才给他说，人在官家的花园绣楼上关着。小满借黑夜爬树翻进了官家花园，又找到一根椽搭在墙头上了绣楼。小满进了绣楼，三新才对他说了自己的真底。
原来，三新是天上谷神的三女。因想给人间送些五谷种子。谁知被一位天神告发，玉帝生气地命天神剥去她的衣服，打下凡去。想让人间的冷气冻死她。谁知下凡后，跌昏在大水沟，正好碰见小满从学堂回家，送给兰大褂儿，她苏醒后扮作讨饭吃找到小满的家。后来在乡亲的说合下便和小满成亲。谁知好事不长，却被这瞎瞎官给抢进绣楼。小满对三新说：“我要救你回去，要活都活，要死同死。”三新说：“何必这样傻呢，我今夜给你三样东西，包在这包包里，你只要把它带回去，日后大家都有好日子过。”
说完从包里取一个白亮亮的`圆蛋蛋说：“这是天宫的蚕茧，过些时候会从中爬出蚕蛾来，蚕蛾生蛋，蛋儿变子。吃了桑叶，吐出真丝，有了真丝，不愁没绸子穿。”又拿一个圆骨朵的东西说：“这叫大蒜，当年八月种植，过年麦熟时收益，它能当菜吃，也能治病呢。"最后又抓起一把种子说：“这叫大麦，今秋种明夏收，它比小麦熟的早，可给穷苦人接荒。"说完，她苦求小满从原路返回，免得二人都被害死。
第二天，就听这官家传来哭声，原来三新姑娘趁机杀了狗官。
小满按三新的吩咐，把三样种子传给乡亲们。第二年，人们三种植物收获时正好是这个节令，就把此节令叫做“小满节”。小满节收得了三种作物，人们叫作见“三新”，意为小满和三新会面呢。
小满节气的意思 篇四
（古籍解释）
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满时，麦穗饱满，尚未成熟，万物生长稍得盈满，尚未全满。
（气象学解释）
每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。在小满节气里，我国除西藏、青海、黑龙江、吉林外，长江以北大部分地区连续5天的日平均气温都将达到22℃以上，气候意义上的夏季也就开始了。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的"草类在强烈的阳光下开始枯死；此时麦子开始成熟。
小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
小满在古时候科技不发达的时候是一个十分重要的节气，对北方来说是决定小麦收成的节气，在南方是水稻插秧的指向标，所以我们现代人也应该好好的了解老祖宗的东西才行！以上是小编为您整理的“小满节气的意思”，希望您会喜欢。
小满节气习俗简介 篇五
抢水祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）。”水车在小满时启动，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，这一习俗流行于浙江海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备。至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上，吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，大家以击器相和，踏上小河岸上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
苦菜端上桌
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。
小满是一个夏季刚开始的一个节气，也是一个养生的好时节，大家可以在小满的时候好好的开展一些养生的活动，让这一年能更加健康的生活，也是不错的做法
小满的习俗 篇六
1、抢水与祭车神；“抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带，有演习之意。由年长执事者约集各户，准备仪式，在小满前黎明出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
2、祈蚕节与食苦菜；“祈蚕节”是江浙一带的节日，相传小满为蚕神诞辰，由于蚕难养， 古代把蚕视作" 天物" 。每年小满时节，我国南方的部分地区都要祭拜蚕神，祈求天物。通过祭祀来换取未来的风调雨顺。
苦菜是中国人最早食用的野菜之一，《周书》：小满之日苦菜秀。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它苦苦菜，陕西人叫它苦麻菜，李时珍称它为天香草。苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。
小满吃什么菜好 篇七
苦菜
苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。
苦瓜
苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根的全草，全国多有分布。《本草纲目》说：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎叶花絮并如苦苣，俱小耳，嫩苗可食。”
苦笋
中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨，加上咸菜配制成苦笋煲，苦甘可口，味道鲜美，吃后令人回味无穷。
莴笋
莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。适于治疗小便不利、脾胃气滞、饮食不振、消渴多饮等病症。莴笋可炒、可拌，炒要用大火快炒，拌要放少许精盐稍腌后，挤去汁，再食用。
读书破万卷下笔如有神，以上就是小编为大家带来的7篇《二十四节气小满介绍》，希望对您的写作有所帮助。